Hay veces que me gusta quedarme en blanco. Me voy al patio de casa y comienzo a mirar hacia lo lejos. Cada vez que llega un pensamiento a la mente lo rechazo. Me concentro en estar en blanco. Miro las nubes las montañas y no pienso. Es como un descanso mental.
Al principio se me hacía difícil. Cada vez que trataba de estar en blanco algún pensamiento venía y se colaba. Pero con la práctica podía estár en blanco por más tiempo. Creo que la gente que practica yoga y esas cosas le tiene un nombre a ese estado mental, ahora mismo no lo sé pero recuerdo como se siente. Cuando termino de estar en blanco miro el reloj y lo que parece un momento a veces son más de treinta minutos o una hora.
Después de eso me siento descansado.
Saludos, convivir con la naturaleza es una bendición, algunos no lo aprecian otros ni cuenta se dan de lo que se pierden, eres afortunado de tu convivencia. Yo convivo rodeado de cemento.
ResponderEliminarHace varios anos atrás también viví así, rodeado de cemento. Lo que hacía en ese entonces era ponerme unos audífonos con mi música favorita y me olvidaba de los alrededores.
ResponderEliminarGracias por la visita. Adelante y éxito.