¿En algún momento alguien lo ha criticado por ser dormilón o dormilona? ¿Ha llegado tarde a algún compromiso por dormir unos minutos más? Pues siéntase orgullos@. Y de seguro quien lo critique estará estornudando o enfermo de algo.
Si a usted lo critican porque duerme mucho. Si le han dicho que duerma menos. Si alguien se enfadó con usted por dormir demás y llegar tarde a un lugar. Siéntase tranquil@ y también orgullos@.
¿Orgullos@? Sí, orgullos@ de acuerdo a un estudio realizado por The Archives of Internal Medicine. Un grupo de científicos se dedicó a seguir el patrón de sueño de unos 153 personas por dos semanas. Luego durante un periodo de cinco días los expusieron a viruses. Aquellos que durmieron en promedio 7 horas o más por día no se enfermaron en tanto aquellos que no dormían suficiente se enfermaron. Al parececer dormir más tiempo es saludable para usted.
¿Que hace leyendo este blog? ¡Vayase a la cama! Coemente cuando se despierte.
Fuente para esta entrada:
Really? - The Claim - Lack of Sleep Increases the Risk of Catching a Cold. - Question - NYTimes.com
Una vez deje un novio por dormilon.
ResponderEliminarYo acostumbrada de toda la vida a despertar temprano, el acostumbrado a despertar a las 2 de la tarde.
La gente que duerme hasta tarde me saca por el techo creo mas que nada por envidia de que ellos si pueden dormir mientras yo vivo con eterno insomnio.
Como decimos en Puerto Rico, hay cosas que se pasan de la raya. ¿Hasta las dos de la tarde? ¿Era un tipo saludable?
ResponderEliminarGracias por la visita. Adelante y éxito.