¿Cuantas noches de sueño ha perdido? Si son muchas puede que entonces haya perdido peso. Pero no celebre, el peso no es de masa corporal sino de masa cerebral. De acuerdo a unos estudios realizados en el Cambridge University Department of Clinical Neurosciences (nombre largo, estudios importantes) las personas que pierden noches de sueño pierden celulas de su materia gris.
El estudio aún no ha concluido si la pérdida de materia gris es a causa del insomnio o si la pérdida de materia gris es la causa del insomnio. El estudio halló que las personas que pierden materia gris tienden a perder primero esas areas donde se procesa el razonamiento (esa area que te dice "es una zona de 25 no vayas a 90"). Normalmente una persona pierde masa a un ritmo natural pero en el caso de los noctámbulos la pérdida se acelera.
Trate de dormir bien y si está leyendo esta entrada después de las 10:00PM acuéstese a dormir y léala mañana. Aunque si leyó la oración anterior termine de leer esta pa' lo que falta.
¿Cuantas noches de sueño habrá perdido Evelyn Vázquez?
Fuente:
Does Insomnia Shrink Your Brain? : Discovery News
Por lo que se desprende del estudio y haz reseñado parece que es necesario dormir, tratare de crear el hábito
ResponderEliminarEmmanuel:
ResponderEliminarHay que dormir bien. A veces yo dejo pasar el tiempo y pierdo sueño debo haber rebajado algo en el cerebro.
Gracias por la visita. Adelante y éxito.
Hay bendito...ahora se explica la conducta de los compañeros y la mía propia en los turnos nocturnos. jijiji
ResponderEliminarSaludos Prome.
Yo voy a tener que pedirle una receta de pastillas para dormir a mi doctora. jaja
ResponderEliminarRafael:
ResponderEliminarDuerme bien de día que tengo una cuñada que trabajaba de noche y por no dormir chocó el carro como 6 veces.
Kofla:
Prueba el te de valeriana o de tílo. Es mejor que las pastillas.
Adelante y éxito.
El sueño es muy importante. En los trabajos deberían permitir las siestas ohacerlas mandatorias por ley.
ResponderEliminarUn saludo a tod@s l@s amig@s colombian@s.
Gracias por la visita. Adelante y éxito.