Hace un tiempo cuando mi esposa y yo estudiábamos en la universidad solíamos repasar jnto sen casa. Normalmente cuando estoy estudiando y haciendo otras cosas tomo uno pequeños decansos, los llamo "mini-break". Ahí miro para afuera o me tomo un poco de agua y camino por un minuto o dos y entonces regreso a trabajar. Lo hago siempre pero ella le gusta comenzar algo y trabajar hasta que lo termina.
Un estudio encontró que las persnas que se toman descansos durante tareas suelen recordar mejor lo que trabajan de corrido. Esto se puede aplicar a los estudios. Se halló que toamrse un descanso de vez en cuando aumenta la retención de datos en el cerebro.
Para mi funcionó pero para mi esposa fncionó el trabajar de corrido. Siempre hemos tenido esta 'competencia" para ver cual de los dos tiene mayor inteligencia. En el College Board ella sacó 3,369 y yo 3,066; en las pruebas de certificacion de maestros ella me superó también; en las pruebas de admisión para estudios superiores se repitió la historia. Ahora vamos los dos a entrar a un seminario para hacer nuestro bachillerato en Teología.
Ese estudio solo me hizo sentir bien de mi método de estudio pero no creo que aplique a mi realidad. De tdos modos si usted suele estudiar hasta quedarse dormid@ y no ve resultados trate descansar un poco y tal vez verá una mejoría.
Fuente:
Coffee Break Boosts Memory - WebMD
Personalmente me distraigo con facilidad por lo que mis proyectos se trabajan fraccionados. Cuando tengo la guillotina encima por un deadline entonces me desconecto y trabajo 1 o 2 dias corridos sin pausas en ese proyecto.
ResponderEliminarPor desgracia siempre tengo 5 a 10 proyectos y los llevo a la vez. Me veo forzado a crear deadlines artificiales y metas entremedio para poder decirle a mi frustrado jefe como cuanto falta.
Entonces mi jefe se queja par de dias despues de que le raje el budget hasta que comienza a recibir las alabanzas de lo bien analizado y profundo que quedo mi analisis.
Ese ciclo vicioso es por el que alguien me dijo una vez '...y si quieres ser realmente feliz, nunca seas un consultor'.
Pero aparte de ese ciclo me gusta trabajar los problemas dificiles que solo da ser consultor. Palo si boga, palo si no boga...
Beato:
ResponderEliminarPadezco del mismo mal. Gracias por compartir tu experiencia.
Gracias por la visita. Adelante y éxito.
Si yo tomo un break nunca regreso. Mi problema es la procrastinacion, despues estoy un poco ajorado! Saludos!
ResponderEliminarKofla:
ResponderEliminarTómate esa taza y disfrútala, luego regresa a seguir leyendo.
Gracias por la visita. Adelante y éxito.