La soledad duele. Se ha probado que la soledad afecta al corazón literalmente. Científicamente está demostrado que la soledad puede afectar físicamente a la persona que no sabe manejarla. De hecho hay gente que no puede estar sola porque se ponen nerviosos. Hay gente que padece de anuptafobia, el miedo a quedarse solteros y por eso se casan o conviven con parejas.
En la búsqueda por combatir la sensación de soledad algunas personas recurren a hacer unas cosas para no sentirse solos.
1. Ver televisión. Tengo que admitir que he hecho esto varias veces cuando mi esposa sale con mis hijos y me quedo solo en casa.
2. Meterse a internet. Facebook, Twitter y otras redes sociales le sirven a muchas personas como lugar de reunión para contactar a gente. Mucha gente se refugia o huye a Facebook para sentirse acompañados.
3. Meterse a alguna religión. Mucha gente se mete a religiones para buscar experiencias y otras para no sentirse solos. Las iglesias son lugares de reunión donde la gente comparte y disfruta de varias actividades en grupo.
4. Adoptar una mascota. La compañía de un perrito o un gatito hace que uno se sienta mejor. Yo conocí a una señora viuda que tenía como cuatro perros. Eran como sus hijos y cuando hablaba de ellos los ojos hasta le brillaban.
5. Comer. Para alguna gente comer es algo que les alivia el estrés de sentirse solos. Hace muchos años atrás leí una novela titulada "Chocolate Amargo". Era de una adolescente que se sentía sola y se refugiaba en la comida pero se sentía mal por su sobrepeso. Ese es el círculo vicioso de las personas que se refugian en la comida para combatir la soledad. Se sienten bien pero luego se sienten mal...
La mejor forma de combatir la soledad es haciendo amigos.
Pie forzao
5 Ways We Try to Fight Loneliness | Care2 Causes
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2.09.2012
José L. Morales (1962-2012) El mejor vecino
Hoy estuve en el funeral de un querido amigo quien murió a la joven edad de 50 años.
Fue un momento fuerte al enterarme de su muerte cuando mi esposa me llamó para decirme la noticia, "se murió José Luis". En el momento que me avisó yo estaba en la escuela y cuando entré al salón a dar clases tuve que luchar para controlar la voz aguantar las lágrimas. La vida es corta pero en su caso fue tan corta.
Recuerdo cuando vivía en Caguas el día que mi carro se me dañó la primera vez. Para ese tiempo yo estudiaba en la universidad y tenía dos trabajos. Mi esposa también estudiaba y teníamos a los niños pequeños aún. Mi suegra nos estaba ayudando con la casa y nos dejó vivir en los altos son pagar renta por un tiempo. Ese día mi carro, como en muchas otras ocasiones no quería prender. Allí levanté yo el bonete y comencé a mirar sin saber que estaba mirando. Entonces llegó José Luis. Se presentó y me ayudó a arreglar el carro, era una sencillez. Mi esposa ya lo conocía porque ella se había criado allí, para mi era la primera vez que lo veía.
Allí en la calle Jose Luis era la persona más contenta que se podía ver. Siempre estaa sonriendo y dispuesto a ayudar. Muchos de los vecinos allí de una u otra manera fuimos ayudados en algún momento por José Luis. Si era algo roto en la casa o una goma vacía José estaba allí dispuesto a ayudar. José Luis era el mejor vecino que se podía tener.
A veces ayudaba demasiado. Un día me preguntó si yo había llamado a la Autoridad de Energía Eléctrica para desganchar un árbol de china qu ehabía frente a casa y que estaba tocando los cables. Le dije que sí pero esperar a que llegaran tomaría tiempo. Me preguntó que si podía desgancharlos él. Yo le dije que no se arriesgara que esperara pero como lo conocíamos sabía que él ia a seguir insistiendo hasta que le permitieran ayudar. Bueno, le dijomos que sí y se puso manos a la obra. Su esposa no estaba de acuerdo pero él insistía. Allí comenzó a dar machetazos a las ramas y en una tocó el cable... Yo solo escuché el ruido de los chispazos pero no ví nada. Salí corriendo y la esposa le decía que se bajara y dejara eso, fue la primera vez que hizo caso sin protestar.
Allí en la Dr. Rufo nadie podía decir nada malo de Jose Luis. Todos los días se levantaba para su trabajo y por las tardes se ponía a mecanear en su carro o en los de los vecinos, siempre estaba haciendo algo por alguien.
Era un hombre de familia. Siempre estaba al frente de su casa, tomándose un refresco y hablando con la gente que pasaba. Siempre salía con su esposa. Era un hombre sencillo. No tenía lujos pero lo que tenía lo tenía bien cuidado.
Hoy en su sepelio me tocó decir unas breves palabras. Solo pude decir que José Luis fue el meojr vecino que alguien podía tener y cité Proverbios 27: 11: "Más vale vecino cerca que hermano lejos." Los amigos y famliares que allí estaban asintieron, José Luis fue el mejor vecino que hayan tenido en la vida. Él hacía que valiera la pena vivir en el medio del bullicio del pueblo de Caguas con su disposición a ayudar siempre. Fue un ejemplo digno de imitar.
Al final cargué junto a otros amigos el féretro y lo despositamos en su última morada. Lloré y le dije a mi hijo, que él era el mejor vecino que se podía tener y que imitara su ejemplo el día que le tocara vivir en algúna comunidad yo estoy imitándolo.
Que en paz descanse el amigo y buen vecino José L. Morales. Su esposa e hijas tuvieron al mejor esposa y padre que haya pasado por la tierra. Dios las bendiga y les dé fuerzas en estos momentos difíciles.
Fue un momento fuerte al enterarme de su muerte cuando mi esposa me llamó para decirme la noticia, "se murió José Luis". En el momento que me avisó yo estaba en la escuela y cuando entré al salón a dar clases tuve que luchar para controlar la voz aguantar las lágrimas. La vida es corta pero en su caso fue tan corta.
Recuerdo cuando vivía en Caguas el día que mi carro se me dañó la primera vez. Para ese tiempo yo estudiaba en la universidad y tenía dos trabajos. Mi esposa también estudiaba y teníamos a los niños pequeños aún. Mi suegra nos estaba ayudando con la casa y nos dejó vivir en los altos son pagar renta por un tiempo. Ese día mi carro, como en muchas otras ocasiones no quería prender. Allí levanté yo el bonete y comencé a mirar sin saber que estaba mirando. Entonces llegó José Luis. Se presentó y me ayudó a arreglar el carro, era una sencillez. Mi esposa ya lo conocía porque ella se había criado allí, para mi era la primera vez que lo veía.
Allí en la calle Jose Luis era la persona más contenta que se podía ver. Siempre estaa sonriendo y dispuesto a ayudar. Muchos de los vecinos allí de una u otra manera fuimos ayudados en algún momento por José Luis. Si era algo roto en la casa o una goma vacía José estaba allí dispuesto a ayudar. José Luis era el mejor vecino que se podía tener.
A veces ayudaba demasiado. Un día me preguntó si yo había llamado a la Autoridad de Energía Eléctrica para desganchar un árbol de china qu ehabía frente a casa y que estaba tocando los cables. Le dije que sí pero esperar a que llegaran tomaría tiempo. Me preguntó que si podía desgancharlos él. Yo le dije que no se arriesgara que esperara pero como lo conocíamos sabía que él ia a seguir insistiendo hasta que le permitieran ayudar. Bueno, le dijomos que sí y se puso manos a la obra. Su esposa no estaba de acuerdo pero él insistía. Allí comenzó a dar machetazos a las ramas y en una tocó el cable... Yo solo escuché el ruido de los chispazos pero no ví nada. Salí corriendo y la esposa le decía que se bajara y dejara eso, fue la primera vez que hizo caso sin protestar.
Allí en la Dr. Rufo nadie podía decir nada malo de Jose Luis. Todos los días se levantaba para su trabajo y por las tardes se ponía a mecanear en su carro o en los de los vecinos, siempre estaba haciendo algo por alguien.
Era un hombre de familia. Siempre estaba al frente de su casa, tomándose un refresco y hablando con la gente que pasaba. Siempre salía con su esposa. Era un hombre sencillo. No tenía lujos pero lo que tenía lo tenía bien cuidado.
Hoy en su sepelio me tocó decir unas breves palabras. Solo pude decir que José Luis fue el meojr vecino que alguien podía tener y cité Proverbios 27: 11: "Más vale vecino cerca que hermano lejos." Los amigos y famliares que allí estaban asintieron, José Luis fue el mejor vecino que hayan tenido en la vida. Él hacía que valiera la pena vivir en el medio del bullicio del pueblo de Caguas con su disposición a ayudar siempre. Fue un ejemplo digno de imitar.
Al final cargué junto a otros amigos el féretro y lo despositamos en su última morada. Lloré y le dije a mi hijo, que él era el mejor vecino que se podía tener y que imitara su ejemplo el día que le tocara vivir en algúna comunidad yo estoy imitándolo.
Que en paz descanse el amigo y buen vecino José L. Morales. Su esposa e hijas tuvieron al mejor esposa y padre que haya pasado por la tierra. Dios las bendiga y les dé fuerzas en estos momentos difíciles.
2.10.2011
Justicia para unos, otra "justicia" para los demás
Hace poco tiempo atrás el país fue sacudido cuando se acusó al Coronel Hilton Cordero de "conducta impropia" contra su hija. Hilton está en la calle su abogada Mayra Mulero ya está defendiéndolo en los medios. Por otro lado dos homosexuales fueron acusados por unos menores de haberlos "abusado". Los dos homosexuales han sido arrestados y acusados.
En ambos casos son menores los que hacen las acusaciones. En ambos casos se está haciendo justicia pero los dos homosexuales no tienen tan buenos amigos como Hilton, su justicia será más rápida.
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12.11.2010
Entre más amigos tenga más años viviré
Un estudio halló que las personas que fomentan relaciones con otras viven más que los solitarios. Pero el hallazgo solo aplica a relaciones reales, aún no se sabe nada sobre las relaciones virtuales. Yo por si acaso sigo añadiendo amigos en Facebook y Twitter para cuando salga el estudio enmendado que diga que aplican las amistades cibernéticas. Tengo much@s amig@s en muchas partes así que me siento seguro que aproximadamente llegaré a los 120 años.
Me pregunto como será el caso de una persona que tenga muchos enemigos...
Fuente:
Social Ties Can Add Years to Your Life WebMD
Me pregunto como será el caso de una persona que tenga muchos enemigos...
Fuente:
Social Ties Can Add Years to Your Life WebMD
10.18.2010
Como perder amistades en Facebook (y otras partes)
La internet ha ampliado la forma de hacer amistades. Hoy día contando l@s amig@s que tengo en el blog, facebook, twitter y por e-mail puedo decir que son cientos los que conozco y miles los que he enlazado y no conozco bien. En el mundo real tengo cientos de amig@s con los cuales comparto en la iglesia, el sindicato, el trabajo y amistades que he hecho durante mi vida que encuentro en ocasiones especiales. La amistad es algo lindo y un buen amig@ es algo que se debe atesorar.
De l@s amigos (me cansé de estar poniendo el "@" cuado diga "amigo incluyo los dos géneros) que tengo en facebook han sido varios los que me han cancelado obloqueado por distintas razones. La mayoría de las veces es por diferencias ideológicas. cuando tengo un punto de vista y lo defiendo lógicamente se perder y reconocer cuando la razó no me acompaña pero no todos somos así. Otra razón por la cual algunos amigos se desconectan es por falta de tiempo. Tengo una amiga en la India a la que de vez en cuando contacto para hablar (por el chat de Facebook) y disfruto esas conversaciones porque aprendo mucho.
Un estudio hecho por un estudiante de Ciencias de la Computación en la Universidad de Denver Colorado halló un patrón en lo que respecta a rompimientos de amistades por Facebook.
Razones por las cuales las personas son bloqueadas en Facebook:
1. Actualizaciones innecesarias de cosas personales. Esas personas que relatan todo lo que hacen y lo ponen el el muro son molestas. Un ejemplo: "Estoy enferma"; "Me siento mal"; "Me tomé una pastilla a ver si me mejoro."; "Estoy grave"; "Voy pa'l hospital"; "Que mucho se tardan en esta sala de emergencia me voy a morir" (esto lo leí yo con mis propios ojos aunque aún conservo esa amistad). Aunque hablar de uno es algo bueno bombardear a la gente con información constante e innecesaria cansa.
2. Datos de tu banda favorita en cantidades excesivas. "Que si hoy se presentan los Fabulosos Cadillacs en tal lugar"; "Estoy en el concert"; "Shakira tiene un pantalós apretado"; "Bono es un mono"... A menos que seas un locutor que está transmitiendo en vivo esa información no le gusta a la gente pues los que no pudieron ir al concierto te odiarán y los que no les importa te bloquearán.
3. Religión y política, dos repelentes de amistades. Personalmente emito mis opiniones sobre política en la red pero lo hago con cautela para no caer demasiado mal. Me limito a opiniones y evito el proselitismo religioso y político. Admito que una que otra vez me he zafado y me ha costado muchas amistades pero estoy aprendiendo.
4. Comentarios groseros y racistas. A menos que se sea amigo de la nación aria o de los black panthers los comentarios racistas solo atraerán a gente que comparta tu mismo punto de vista y espantará a personas serias con corazón noble. Sobre los comentarios groseros, esos solo le gustan a un reducido grupo de personas con cerebros de mime. ¿A quién le interesa lo que hiciste en el baño? Por favor, a esa gente yo les he dado un bloqueo automático. comentarios que envuelvan pornografía también espantan a la gente.
5. Detalles de la vida offline de la persona. Una persona que en su vida personal no es alguien digno de seguir no lo es tampoco en la vida virtual. ¿Cuantos bloquearon al periodista José Raúl Arriaga cuando lo acusaron de pedofilia?
No olvidemos que lo que se escribe en Facebook y Twitter se ve en todo el mundo y cualquiera puede verlo. La regla sencilla es no escribir nad ahora de los que después se pueda arrepentir uno.
BBC Brasil - Notícias - Estudo identifica três comportamentos que levam a perda de amigos no Facebook
De l@s amigos (me cansé de estar poniendo el "@" cuado diga "amigo incluyo los dos géneros) que tengo en facebook han sido varios los que me han cancelado obloqueado por distintas razones. La mayoría de las veces es por diferencias ideológicas. cuando tengo un punto de vista y lo defiendo lógicamente se perder y reconocer cuando la razó no me acompaña pero no todos somos así. Otra razón por la cual algunos amigos se desconectan es por falta de tiempo. Tengo una amiga en la India a la que de vez en cuando contacto para hablar (por el chat de Facebook) y disfruto esas conversaciones porque aprendo mucho.
Un estudio hecho por un estudiante de Ciencias de la Computación en la Universidad de Denver Colorado halló un patrón en lo que respecta a rompimientos de amistades por Facebook.
Razones por las cuales las personas son bloqueadas en Facebook:
1. Actualizaciones innecesarias de cosas personales. Esas personas que relatan todo lo que hacen y lo ponen el el muro son molestas. Un ejemplo: "Estoy enferma"; "Me siento mal"; "Me tomé una pastilla a ver si me mejoro."; "Estoy grave"; "Voy pa'l hospital"; "Que mucho se tardan en esta sala de emergencia me voy a morir" (esto lo leí yo con mis propios ojos aunque aún conservo esa amistad). Aunque hablar de uno es algo bueno bombardear a la gente con información constante e innecesaria cansa.
2. Datos de tu banda favorita en cantidades excesivas. "Que si hoy se presentan los Fabulosos Cadillacs en tal lugar"; "Estoy en el concert"; "Shakira tiene un pantalós apretado"; "Bono es un mono"... A menos que seas un locutor que está transmitiendo en vivo esa información no le gusta a la gente pues los que no pudieron ir al concierto te odiarán y los que no les importa te bloquearán.
3. Religión y política, dos repelentes de amistades. Personalmente emito mis opiniones sobre política en la red pero lo hago con cautela para no caer demasiado mal. Me limito a opiniones y evito el proselitismo religioso y político. Admito que una que otra vez me he zafado y me ha costado muchas amistades pero estoy aprendiendo.
4. Comentarios groseros y racistas. A menos que se sea amigo de la nación aria o de los black panthers los comentarios racistas solo atraerán a gente que comparta tu mismo punto de vista y espantará a personas serias con corazón noble. Sobre los comentarios groseros, esos solo le gustan a un reducido grupo de personas con cerebros de mime. ¿A quién le interesa lo que hiciste en el baño? Por favor, a esa gente yo les he dado un bloqueo automático. comentarios que envuelvan pornografía también espantan a la gente.
5. Detalles de la vida offline de la persona. Una persona que en su vida personal no es alguien digno de seguir no lo es tampoco en la vida virtual. ¿Cuantos bloquearon al periodista José Raúl Arriaga cuando lo acusaron de pedofilia?
No olvidemos que lo que se escribe en Facebook y Twitter se ve en todo el mundo y cualquiera puede verlo. La regla sencilla es no escribir nad ahora de los que después se pueda arrepentir uno.
BBC Brasil - Notícias - Estudo identifica três comportamentos que levam a perda de amigos no Facebook
5.30.2009
Premio Blog Dorado
Blog do Clausewitz
Hace poco recibí de el amigo Clausewitz el premio Blog Dorado. Anteriormente he mencionado el Blog do Clausewitz como uno de los que leo y es que este blog de Brazil es bien abarcador. El creador no solo se limita a hablar de las cosas de su país sino que también escribe sobre otros países y eso lo hace ser uno de los más leídos a nivel mundial. Sinceramente me siento muy orgulloso de ser amigo de Clausewitz aunque todavía no domino el portugués (estoy estudiando) nos entendemos eso es lo que basta y por medio de la blogósfera he conocido a tan excelente persona.
En palabras de Clausewitz:
"É um prêmio que homenageia os melhores blogs e tem sua simbologia nas cores que utiliza. A cor azul representa paz, profundidade e imensidão. A cor dourada a sabedoria, a riqueza e a claridade das idéias. O prêmio em si representa a união entre os blogueiros."
Recibo y comparto el premio con mis amigos:
Elco Lao: Peripecias políticas en Puerto Rico
El Ñame - Periódico Humorístico Puertorriqueño
DigiZen:Un blogfesor aprendiendo
Cargas y Descargas
La Policia Del Siglo 21 En Puerto Rico
Derecho y escritura
En el país de los ciegos...
Sin mordazas
Julio Rivera Saniel:blogueando
La Opinión Que Nadie Pidió
Prisma Digital
Mac User Boricua
BoticaNews (De Todo Como En Botica)
Fulano X
Clientela furiosa
En nombre de la amistad que me une a estos blogueros comparto el premio con ellos. Tal y como se me requiriera les invito a compartirlo con blogs de su preferencia. Adelante y éxito.
4.08.2009
Amigo si, incondicional no
Esta entrada va dirigida a todos mis amigos que por alguna u otra razón se han sentido ofendidos por algo que yo haya escrito en este blog. Si en algo he ofendido o quitado la paz de alguien quiero que sepa que esa no ha sido mi intención. Pero debo aclarar que no por eso voy a dejar de expresar mis opiniones y la forma en que veo el mundo a través de este portal. En el momento en que he escrito algo de alguna institución a la que pertenezco y la he criticado ha sido con la intención de expresar lo que siento y pienso.
En este blog he escrito acerca de casi todo, y lo que falta. En algunas ocasiones he sido fuerte en otras trato de ser diplomático pero incondicional nunca. El día que vea algo que me inquieta lo describiré y lo expresaré libremente. No creo en eso de "lavar trapos sucios en casa". Si algún trapo sucio hay que lo laven los que lo ensuciaron pero yo no voy a decirle que el trapo está limpio solo por conservar su amistad. Valoro la amistad y el sentido de pertenencia a instituciones y grupos pero tengo un responsabilidad para conmigo de ser fiel en lo que expreso.
Esto es un blog y mientras no se estipule lo contrario es mi espacio para expresarme. Si en alguna manera usted (persona o institución) se ha sentido ofendido tiene la completa libertad de dejar de leerme y no torturarse más. Y si le duele lo que escribo y es una figura pública (legalmente hablando) aguante lo que viene que lo que es este y otros blogs amigos van a escribir sin restricciones de ningún tipo. Esto no es la prensa tradicional donde los intereses económicos pesan más que el deber hacia la verdad. Aquí yo no vendo anuncios ni pongo pautas. No dependo de que me paguen, esto lo hago por que quiero y tengo el tiempo pero más que nada lo hago porque quiero buscar la verdad. Y si no la encuentro lanzo preguntas, infiero, pienso y llego a conclusiones.
Mi amistad es para todos los que la quieran. Pero eso no significa que seré un incondicional. Antes que nada soy un cristiano y mi primera lealtad es hacia Dios luego a mi familia y a mi mismo. Si conservar una amistad o mantener mi membresía en alguna organización requiere el ocultar faltas y defectos que perjudican a otros; si conservar mis amigos requiere el callarme ante una injusticia que estos cometan; si para que usted sea mi amigo o yo pueda mantenerme en su organización requiere que yo me calle y no me exprese le digo adiós no necesito ser sello de goma de nadie. La mejor almohada es una conciencia tranquila y hasta ahora no he perdido noches de sueño. Y si en algún momento critico a los míos es porque los quiero y los aprecio pero que quede claro en este foro solo hablo de aquellos amigos o instituciones que son figuras públicas. He escrito de la iglesia pentecostal, del Partido Independentista, de la Federación de Maestros, de periodistas y otras figuras públicas. He dicho cosas positivas y he señalado lo que a mi entender considero no está correcto. Las voy a cantar como las vea pues este blog es antes que nada una terapia para desahogarme.
Los dejo con una de mis citas favoritas de la Biblia:
Mejor es reprensión manifiesta Que amor oculto. Fieles son las heridas del que ama; Pero importunos los besos del que aborrece. Proverbios 27:6,7
Hasta la próxima amigos al que le caiga el sayo que se lo ponga.
En este blog he escrito acerca de casi todo, y lo que falta. En algunas ocasiones he sido fuerte en otras trato de ser diplomático pero incondicional nunca. El día que vea algo que me inquieta lo describiré y lo expresaré libremente. No creo en eso de "lavar trapos sucios en casa". Si algún trapo sucio hay que lo laven los que lo ensuciaron pero yo no voy a decirle que el trapo está limpio solo por conservar su amistad. Valoro la amistad y el sentido de pertenencia a instituciones y grupos pero tengo un responsabilidad para conmigo de ser fiel en lo que expreso.
Esto es un blog y mientras no se estipule lo contrario es mi espacio para expresarme. Si en alguna manera usted (persona o institución) se ha sentido ofendido tiene la completa libertad de dejar de leerme y no torturarse más. Y si le duele lo que escribo y es una figura pública (legalmente hablando) aguante lo que viene que lo que es este y otros blogs amigos van a escribir sin restricciones de ningún tipo. Esto no es la prensa tradicional donde los intereses económicos pesan más que el deber hacia la verdad. Aquí yo no vendo anuncios ni pongo pautas. No dependo de que me paguen, esto lo hago por que quiero y tengo el tiempo pero más que nada lo hago porque quiero buscar la verdad. Y si no la encuentro lanzo preguntas, infiero, pienso y llego a conclusiones.
Mi amistad es para todos los que la quieran. Pero eso no significa que seré un incondicional. Antes que nada soy un cristiano y mi primera lealtad es hacia Dios luego a mi familia y a mi mismo. Si conservar una amistad o mantener mi membresía en alguna organización requiere el ocultar faltas y defectos que perjudican a otros; si conservar mis amigos requiere el callarme ante una injusticia que estos cometan; si para que usted sea mi amigo o yo pueda mantenerme en su organización requiere que yo me calle y no me exprese le digo adiós no necesito ser sello de goma de nadie. La mejor almohada es una conciencia tranquila y hasta ahora no he perdido noches de sueño. Y si en algún momento critico a los míos es porque los quiero y los aprecio pero que quede claro en este foro solo hablo de aquellos amigos o instituciones que son figuras públicas. He escrito de la iglesia pentecostal, del Partido Independentista, de la Federación de Maestros, de periodistas y otras figuras públicas. He dicho cosas positivas y he señalado lo que a mi entender considero no está correcto. Las voy a cantar como las vea pues este blog es antes que nada una terapia para desahogarme.
Los dejo con una de mis citas favoritas de la Biblia:
Mejor es reprensión manifiesta Que amor oculto. Fieles son las heridas del que ama; Pero importunos los besos del que aborrece. Proverbios 27:6,7
Hasta la próxima amigos al que le caiga el sayo que se lo ponga.
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