¿Puede un empleado hablar sobre salarios y condiciones de empleo con otro en el lugar de trabajo? Si, y es ilegal prohibirlo.

La libertad de expresión es un derecho que nos cobija a todos. Independientemte del lugar en donde estemos el derecho de decir o expresar lo que querramos está siempre vigente. Pero claro, como todo derecho, ese derecho no es absoluto y en algunos casos se modera y en otros se penaliza. Por ejemplo el yo entrar a un lugar lleno de gente y gritar "FUEGO" me llevaría a ser arrestado por alteración a la paz. Igualmente si digo algo de otra persona que no es cierto eso es difamación y mi derecho a la libertad de expresión en ese momento le causa daño a otra persona así que no es correcto hacer ese tipo de cosa.  

Hay momentos en que se puede suprimir el hablar de ciertas cosas. Por ejemplo en algunas compañías que tienen productos con secretos industriales no es un derecho ponerse a hablar de eso en ningún momento. De igual manera el hablar en ciertos lugares está prohibido pero el hablar de temas no es algo prohibido. El tener conversaciones en el trabajo se conoce como "watercooler talk". Todos hablamos en el trabajo de muchas cosas y no hay problema con ello. Ningún patrono puede prohibirle a un empleado conversar a menos que la naturaleza del trabajo requiera absoluto silencio. 

Algunos patronos clasifican como un asunto "confidencial" el salario, planes de remuneración e incentivos de los empleados. Incluso colocan en sus manuales de empleados cláusulas de confidencialidad en referencia a estos temas prohibiendo que se hable de ellos. ¿Cual es la intención? No se sabe. Pero lo que si es claro es que esto es una práctica ilegal. No se le puede prohibir a un empleado hablar, o preguntarle a otro sobre salarios, planes de remuneración, incentivos o temas relacionados al trabajo siempre y cuando no sean secretos corporativos. La Ley Federal protege el derecho a los empleados a expresarse en sus lugares de empleo. Eso está plasmado en la Sección 7 de la National Labor Relations Act: 

Los empleados tendran derecho a organizarse, a constituir, afiliarse o ayudara organizaciones obreras, a negociar colectivamente a traves de representantes seleccionados por ellos mismos, y a dedicarse a otras actividades concertadas con el propósito de negociar colectivamente u otro fin de ayuda o proteccion mutua, y tambien tendran derecho a abstenerse de participar en cualesquiera o todas dichas actividades salvo hasta el punto en que tal derecho sea afectado por un convenio que requiera, como condicion de empleo, el ser miembro de una organización obrera según lo autoriza el artículo...

La National Labor Relations Act (en español "Ley Nacional de Relaciones Laborales") llamada también Wagner Act ("Ley Wagner" por el senador Robert F. Wagner, que la promovió) es una ley federal de Estados Unidos emitida en julio de 1935 para limitar las reacciones de los empleadores contra los trabajadores que fundasen sindicatos, ofertasen colectivamente sus servicios, se unieran a huelgas, o realizaran similares actos de defensa de sus derechos en forma concertada, sea formando un sindicato o sin él. (Wikipedia)

Las principales políticas fijadas por la NLRA fueron las siguientes:

1. Se prohíbe a los empleadores interferir en la libertad de los trabajadores para asociarse, para ayuda mutua, o auto-organizarse. (Sección 8)

2. Se prohíbe a los empleadores restringir o coartar la facultad de los trabajadores para unirse, fundar, o apoyar a algúnsindicatos; pactar colectivamente salarios y condiciones de trabajo, y designar representantes. Estos derechos deben ejercerse de modo plenamente libre, ya sea estando o no afiliado a algún sindicato. 

3. Se prohíbe a los empleadores asistir o dirigir una organización sindical.

4. Se prohíbe a los empleadores discriminar a los trabajadores que presenten quejas, acusaciones, o testimonios contra sus empleadores.

5. Se prohíbe discriminar a los trabajadores que estimulen o desalienten el apoyo hacia una organización sindical determinada.

6. Se prohíbe a los empleadores rehusar una negociación colectiva de salarios o condiciones de trabajo con los trabajadores o los representantes de estos. (Wikipedia) 

(El énfasis en itálicas y negrillas de los puntos 1 y 2 es mío)

Por alguna misteriosa razón algunos patronos no quieren que sus empleaos hablen sobre salarios entre ellos y recurren a colocar en sus manuales cláusulas de "confidencialidad" prohibiendo el tema. Pero esto es ilegal. La National Labor Relations Board (Junta de Relaciones Laborales Nacional) determino en el caso de JONES & CARTER, INC./ COTTON SURVEYING COMPANY and LYNDA A. TEARE, CASO 16−CA−27969 que es ilegal para un patrono el prohibir y penalizar a un empleado por este preguntarle a otro sobre el salario que devenga en su posición. El caso envuelve a una ingeniera que laboraba como instructora en una firma que le preguntó a dos compañeras de trabajo sobre sus salarios. La compañía la penalizó despidiéndola. Lynda Teare presentó su caso ante la NLRB y la Junta falló a su favor dictaminando que tenían que restablecer a Teare en su posición y pagarle los salarios dejados de devengar y colocar en un lugar visible un anuncio detallando que es ilegal prohibir a los empleados hablar o preguntar sobre condiciones de empleo incluyendo salarios. 

¿Puede un empleado hablar o preguntar a otros sobre salarios y otros asuntos laborales con otros compañeros? Si, la Ley dice que sí, es un derecho y patrono que interfiera con ese derecho está violando la Ley.

Fuente consultadas:

Nlrb.gov. (2018). Board finds Houston engineering firm unlawfully fired employee for discussing salaries with coworkers | NLRB. [online] Available at: https://www.nlrb.gov/news-outreach/news-story/board-finds-houston-engineering-firm-unlawfully-fired-employee-discussing [Accessed 23 Sep. 2018].

Dreisbach, T. (2018). NPR Choice page. [online] Npr.org. Available at: https://www.npr.org/2014/04/13/301989789/pay-secrecy-policies-at-work-often-illegal-and-misunderstood [Accessed 23 Sep. 2018].

Nlrb.gov. (2018). Employee Rights | NLRB. [online] Available at: https://www.nlrb.gov/rights-we-protect/employee-rights [Accessed 23 Sep. 2018].

Foti, C. (2018). Will The NLRB's Protection Of Water Cooler Conversations Trump A Company's Right To Keep Its Investigations Confidential?. [online] Forbes. Available at: https://www-forbes-com.cdn.ampproject.org/c/s/www.forbes.com/sites/insider/2013/01/09/will-the-nlrbs-protection-of-water-cooler-conversations-trump-a-companys-right-to-keep-its-investigations-confidential/amp/ [Accessed 23 Sep. 2018].

Gordon, P. (2018). NLRB Creates Right to Use Corporate E-Mail to Organize and to Complain About Work: Ten Key Implications for Employers. [online] Littler Mendelson P.C. Available at: https://www.littler.com/nlrb-creates-right-use-corporate-e-mail-organize-and-complain-about-work-ten-key-implications [Accessed 23 Sep. 2018].

Nlrb.gov. (2018). National Labor Relations Act en Español. [online] Available at: https://www.nlrb.gov/sites/default/files/attachments/basic-page/node-3250/SpanishAct.pdf [Accessed 23 Sep. 2018].

Sherman, F. (2018). NLRB Section 7 Rights. [online] Work.chron.com. Available at: https://work.chron.com/nlrb-section-7-rights-16212.html [Accessed 23 Sep. 2018].

When the Boss Says, 'Don't Tell Your Coworkers How Much You Get Paid'

*Nota. Actualmente la NLRB se encuentra viendo un caso en donde decidirá si el derecho amparado bajo la Sección 7 cobija las comunicaciones por medio del Correo Electrónico Interno. 

https://www.nlrb.gov/news-outreach/news-story/board-invites-briefs-regarding-employee-use-employer-email

No más emails después de las 3PM

Este es el primer digesto de noticias del año 2017. Espero que hayan disfrutado mucho en estas pasadas navidades junto a sus familiares y amigos. Yo me desconecté un poco de las noticias y eso. Pero de vuelta a la realidad. El mundo ha dado otra vuelta alrededor del sol pero no ha cambiado...al menos para mejorar.

No más emails

¿Alguna vez le ha llegado un mensaje de texto o email de su lugar de trabajo DESPÚES de haber salido o durante el fin de semana? Eso no es correcto. Cualquier cosa relacionada al trabajo se debe hacer en el trabajo. Eso fue lo que determinó el Departamento del Trabajo en Francia. Los trabajadores que reciban emails fuera del horario de trabajo no están obligados a contestarlos y no se les puede penalizar por ello. ¿Se podrá hacer eso aquí en Puerto Rico? Bueno, aquí existe una cultura de sometimiento así que dudo mucho que los puertorrriqueños aprendan a darse a respetar. Sigue sin respuesta la pregunta de Betances: "¿Qué le pasa a los puertorriqueños que no se rebelan?

En otras noticias...

Error inocente ¿verdad? Twitter cobró demás a auspiciadores al inflar las cifras de alcance de anuncios en un 35%. Dicen que fue un "error de programación". Van a devolver el dinero que cobraron demás.




Si quieres perder peso no hagas solo ejercicio. Hacer ejercicio no hace que pierdas peso. La mayor parte de la energía que el cuerpo quema es cuando está descansando o en periodos de inactividad. La clave está en controlar el consumo de calorías. El ejercicio es bueno pero si no se controla lo que se come el peso no se irá.




Qué hacer para que no se te empañe el parabrisas



Que bueno que no nací en la edad media...



Si quieres salvar tu matrimonio evita estas cuatro cosas



Animales que se comen mientras están vivos...

7 cosas que llevan a alguien a renunciar

Algunas personas renuncian y se van de sus empleos por diversas razones. Entre esas diversas razones éstas 7 sobresalen por se las más comunes. Si eres un jefe, supervisor o dueño de una compañía o estás a cargo de un área de trabajo mira a ver si estás haciendo esto y corrige para que no pierdas a tus empleados. Sale caro tener que contratar a alguien nuevo y tener que entrenarlo cuando podías haber mantenido a la persona que se fue con tan solo modificar algunas cosas sencillas.


Si eres empleado y estás pasando por alguna de éstas cosas ten consuelo en que no estás solo. Podría ayudar el mostrarle a tus superiores cómo te estás sintiendo. Tal vez escuchen, a veces hacen las cosas por mala costumbre.



1. Estancamiento. La persona siente que está haciendo lo mismo una y otra vez. Considera su trabajo uno repetitivo, aburrido y comienza a carecer de sentido.


2. Sobrecarga de trabajo. Muchos empleados que están sobrecargados de trabajo se frustran y prefieren irse a quedarse esclavizados.


3. Falta de visión y metas en la compañía. Muchos empleados ven que su compañía solo está enfocada en hacer dinero pero no hay un motivo, algo que los motive a trabajar con empeño y a dar lo mejor de sí. nada mata más el entusiasmo que la falta de visión.


4. Ver que hay más énfasis en las ganancias que en atender a las personas. Nada desmotiva más que ver que la principal motivación de una compañía o lugar de trabajo es el dinero y no el servicio.


5. Falta de reconocimiento. Hacer las cosas bien y dar tu mejor esfuerzo y no ser al menos elogiado desmotiva y dan ganas de irse.


6. Falta de ética en la dirección. Tener jefes que harían lo que fuera con tal de verse bien aunque hundan a otros es otra cosa que desmotiva y hace que las personas renuncien.


7. Demasiados jefes. Tener demasiada gente mirando lo que se hace y "supervisando" cuando en realidad es acosando desmotiva y hace que la gnte quiera renunciar.

Pie forzao pa esta entrada

7 Reasons the Best Employees Quit, Even When They Like Their Job

http://www.inc.com/lolly-daskal/7-reasons-the-best-employees-quit-even-when-they-like-their-job.html

Los diez hábitos de los buenos jefes

En el mundo laboral hay jefes y hay capataces que se hacen llamar jefes. 

Algunos jefes motivan a uno. Hay jefes buenos. ¿Qué cualidades tienen esos jefes buena gente? 

1. Son comunicadores. No mandan ni gritan. Dialogan, no hablan con ambigüedad, se aseguran que el empleado entienda lo que se le dice y están abiertos a recibir preguntas y a contestarlas.

2. Confían en sus empleados. No andan detrás de los empleados acosándolos ni dudando de su capacidad. Esto hace que los empleados se sientan a gusto y trabajen mejor.

3. Son consistentes y justos en su trato con los empleados. Los tratan a todos por igual. 

4. Entienden tu trabajo y comprenden si te equivocas. Si el jefe ascendió por sus méritos sabrá lo que hace cada unoy podrá identificarse con ellos.

5. Te permiten equivocarte sin condenarte. Un buen jefe sabe que nadie es perfecto. Cuando un empleado tiene miedo constante a equivocarse se equivocará más o hará menos.

6. Están conscientes de si mismos. No se creen más que nadie y se dan cuenta si hacen algo mal.

7. Sacan la cara por sus empleados ante los superiores. Intervienen a favor de sus empleados en casos de injusticias.

8. Te tratan como una persona. No ven al empleado como una máquina o una pieza. 

9. Son mentores. Ayudan a sus empleados a mejorar y los ayudan a crecer.

10. Buscan crear un buen ambiente de trabajo. Se esfuerzan porque los empleados se sientan bien los animan si los ven desanimado y los aconsejan si los ven haciendo algo mal.

Fuente
http://www.fastcompany.com/3059409/10-habits-of-well-liked-bosses

Agradécele a un sindicato...

La prensa y los medios de entretenimiento radiales se han dedicado a envenenarle a la gente las mentes con un mensaje que culpa a los sindicatos de la situación actual y los quiere hacer ver como los malos. La realidad es que el gobierno quebró el país y pretende echarle la culpa a los sindicatos. Muchas personas se pasan criticando los "beneficios" que tienen los sindicatos pero no saben que en realidad son derechos, derechos adquirido. Un derecho adquirido es algo que se obtiene por medio de negociación o lucha. Los derechos no se quitan pero el gobierno quiere ignorar esa premísa básica del derecho. Pero así como los derechos se obtienen por medio de lucha se mantienen por medio de lucha.

Lo que estamos viendo en estos días es la lucha de los trabajadores que se resisten a permitir que el gobierno les quite lo que lograron luchando. Sepan que sí hoy día tenemos derechos en los lugares de trabajo fue gracias a los sindicatos.

Un poco de historia sindical y derecho laboral haría bien pero aquí les dejo un resumen de los derechos que gozan los empleados de las empresas privadas y las públicas gracias a las luchas de los sindicatos. El autor es el amigo bloguero Ramón López.

Publicación by Michael Castro.

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¿Como piensan los jefes buenos?

En el tiempo que llevo trabajando he encontrado que hay buenos jefes, malos jefes y gente que llegaron a la posición donde están por ser familiar o amigo de alguien y terminan siendo malo jefes.

El ambiente de trabajo depende mucho de como el supervisor o jefe lo sepa administrar. Vemos la forma de pensar de los buenos jefes para ver que podemos aprender. Lo que sigue es una traducción del trabajo de Geoffrey James, lo que él descubrió hacían los mejores líderes de empresas en EEUU. Se puede aplicar a otras áreas también.

1. El negocio es un ecosistema no un campo de batalla.

Los jefes comunes ven los negocios como un conflicto entre compañías, departamentos y grupos. Hacen "ejercitos" para ordenarles. Demonizan la competencia y los ven como "enemigos" y ven a los clientes como "territorio" para ser conquistados.

Los jefes buenos ven el negocio como una relación simbiótica donde la la diversidad ayuda a sobrevivir y prosperar. Crean "equipos" que se adaptan a los nuevos mercados y que pueden formar alianzas con otras compañías, clientes y hasta con competidores. 

2. La compañía es una comunidad no una máquina.

Los jefes comunes ven a sus compañías como una máquina y los empleados como piezas. Crean estructuras rígidas con reglas rígidas y mantienen el control "manejando" y "apretando". 

Los jefes buenos Ven a su compañía como una colección de individuos con esperanzas y sueños que están conectados a un propósito. Estos jefes estimulan a sus compañeros a ayudarse entre sí. Esto es una comunidad. De esa manera logran que los empleados contribuyan al bienestar de la comunidad y de la compañía. 

3. La gerencia es servicio no control.

Los jefes comunes quiere que sus empelados hagan exactamente lo que ellos les dicen. Están super alertas a cualquier cosa que les huela a insubordinación y crean ambientes restrictivos donde los empleados no se atreven a hacer nada sin el aval del jefe.

Los jefes buenos  establecen un plan general y dejan que sus empleados usen sus ideas para obtener logros. También le dan la libertad a los equipos de trabajo de hacer sus planes y solo intervienen cuando hay una emergencia. 

4. Los empleados son compañeros no hijos.

Los jefes comunes ven a los empleados como inferiores, inmaduros, como personas que no se les puede confiar nada a menos que se les supervise como un padre a sus hijos. Los empleados que trabajan para este itpo de jefe notan la actitud y siempre estarán pendientes a hacer las cosas para complacer y cubirir sus errores.

Los jefes buenos tratan a acada empleado como la persona más importante La excelencia se espera en todos los niveles desde el conserje hasta el supervisor Un resultado de este tipo de actitud es que los empleados se harán responsables de su destino y darán lo mejor de sí.

5. La motivación surge de la visión no del miedo.

Los jefes comunes ven el miedo  de algunos empleadosa ser despedidos o a ser ridiculizados como una manera de motivar a la gente. Esto tiene como resultado que los empleados se paralizan y no toman decisiones por miedo a cometer errores que los puedan perjudicar.

Los jefes buenos inspiran a su gente a ver un mejor futuro y hacen verse dentro de esa imagen de logro. Como resultado de esto los empelados trabajan con más ánimo porque ven y creen en las metas de la organización, disfrutan lo que hacen porque esperan en un futuro compartir las recompensas. 

6. El cambió lleva al crecimiento no al dolor.

Los jefes comunes ven el cambio como algo complicado y peligroso, como algo que solo se debe hacer en casos de necesidad extrema. Estas personas inconscientemente torpedean el cambio hasta que ya no se puede hacer nada más.

Los jefes bueno ven el cambio como algo inevitable en la vida. Aunque no se aferran al cambió como un fin en sí ellos entienden que el éxito solo es posible cuando los empleados y la organización acogen nuevas ideas y nuevas formas de hacer las cosas. 

7. La tecnología es para fortalecer no para automatizar.

Los jefes comunes ven la tecnología como una herramienta para fortalecer la gerencia y aumentar la automatización. Para ellos instalar un sistema centralizado de información tiene como objetivo el deshumanizar y fomentar la competencia entre empleados.

Los jefes buenos ven la tecnología como una forma de liberar a los empleados de tareas repetitivas,  fomentar mejores relaciones entre ellos y estimular la creatividad.

8. El trabajo debe ser divertido no doloroso.

Los jefes comunes piensan que el trabajo es un mal necesario. Esperan que sus empleados se esfuercen y se sientan oprimidos para ellos poder sentirse como los opresores y sentir poder.

Los jefes buenos ven el trabajo como algo que se debe disfrutar. Ven su posición de supervisores como la más importante y la usan para hacer sentir a sus empleados de buena gana. 

Fuente
Management Secrets: Core Beliefs of Great Bosses | Inc.com

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Ideas para la entrevista de empleo

A la hora de solicitar empleo hay que tener en cuenta que la primera impresión es lo que cuenta. La entrevista de empleo es algo crucial para saber si usted será o no aceptado por una compañía. Aquí les traduzco una serie de consejos para que cuando vaya a esa entrevista logre conseguir su empleo. Me cuentan como les fue.

• Investiga la compañía.

Busca cuanta información puedas acerca de la compañía. Noticias, menciones en internet etc. Cuando menciones datos sobre la compañía durante la entrevista causarás una buena impresión.

• Vístete apropiadamente.

La primera impresión cuenta. Ve bien vesido. Impresiona con la forma en que vistes para que te vean como una persona seria. No vayas ni muy formal ni muy casual pero ve bien vestido y arreglado.

• Llega de 15 a 30 minutos antes.

Nada impresiona más que la puntualidad. Si ven que eres una persona que llega a tiempo te tomarán en serio.

• Muestre entusiasmo.

La primera impresión, sea positiva o negativa decidirá como lo evalúen a usted. Tu actitud durante los primeros 5 minutos determinará que tan bien impresionas a los empleadores.

• Muéstrese amigable.

Sonría y salude a todo el mundo. Una reacción positiva de sus posibles compañeros de trabajo lo pude ayudar en la evaluación.

• Muestre confianza en sí mismo.

Una autoestima alta y confianza en si mismo hacen que na persona resalte. Demuestre con su confianza como ha superado obstáculos.

• Venga preparado para contestar preguntas clave.

Parctique sus respuestas a preguntas típicas "¿como cual es su nombre?" y "¿porqué desea trabajar para nosotros?" La forma en que usted hable tendrá un mayor impacto que lo que usted diga. Manténgase envuelto en el proceso. Las mejores entrevistas de empleo son conversasiones. Y recuerde NUNCA interrumpa a su entrevistador.

• Establezca su valor.

Hable de los distintos logros que ha obtenido. Relate como ayudó en su trabajo previo a lograr algo que le generó mejores ingresos a la compañía como algún trabajo extra o algo que haya inventado.

• Conozca sus 6 atributos esenciales.

Busque cinco o seis cosas que lo distinguen a usted y prepárese para hablar de esas cosas.

• Procure que sus respuestas no duren menos de un minuto.

La comunicación es clave en una entrevista. Si usted habla más de un minuto su entrevistador lo verá como una persona bien preparada que sabe comunicarse.

• Dé ejemplos y detalles.

Cuando hable de sus atributos siempre provea ejemplos y detalles que los describan mejor.

• Preste atención.

Manténgase alerta durante la entrevista. Mantega contacto visual con el entrevistador. Siéntese derecho. Tenga animo y muestre interes y entusiasmo. Mantenga un nivel de energía alto.

• No sea arrogante.

Una actitudo arrogante y prepotente le quita brillo a las más bellas cualidades. Está bien tener confianza en sí mismo pero no caiga en la arrogancia.

• Haga preguntas profundas.

Cuando tenga preguntas haga preguntas profundas, preguntas que no se contesten con un simple "sí" o "no". Eso le da a entender a su entrevistador que tiene destrezas analíticas y lo hace ver más inteligente.

• Hable positivo de su trabajo previo.

No hable mal de su empleo anterior ni de sus compañeros en el otro trabajo. Hablar mal de otros proyecta una imagen negativo de nosotros y eso no es bien visto en una entrevista de empleo.

• Establezca sus interés claramente.

Cuando ya la entrevista vaya terminando diga claramente que a usted le interesa la posición y pregunte cuando se tomará la decisión de emplearlo o no. Ahora, tenga cuidado de no preguntar demasiado y lo vean como un metiche.

• Conozca su objetivo y termine con eso.

Establezca su objetivo antes de ir a la entrevista, conseguir el empleo o alcanzar una entrevista posterior. Pregunte si sus destrezas se ajustan a las necesidades de la compañía


Fuente
Interview Tips & Tricks | Diamond Corp - Complete Job Connection

10 pequeños hábitos de la gente con poco estrés

El estrés es algo a lo que nos exponemos diariamente. Por alguna razón hay algunas personas que pueden manejarlo mejor que otras. ¿Cual es el secreto? Veamos que hace la gente con poco estrés.

1. Escribirlo todo.

La mente es como un cubo con goteras. Es bueno escribir lo que se siente y también loas ideas que le llegan a uno.

2. Una cosa a la vez

El que mucho abarca poco aprieta y termina con estrés. Haga una cosa a la vez y verá como le sale bien.

3. Pregunte no adivine

NO se avergüence de pregutar cuando no sabe algo. Es mejor preguntar que tratar de romperse la mente adivinando que es lo que hay que hacer.

4. NO convierta los montones en montañas o no se ahogue en un vaso de agua

Esto me ha ayudado a mi mucho. Cuando siento que me estoy desesperando me pregunto "de verdad vale la pena preocuparse por esto?  también me pregunto "¿Habrá alguien que esté peor que yo?"

5. Arregle las cosas antes ir a acostarse.

NO hay cosa peor que levantarse por la mañana buscando la ropa, el maletín y las cosas sin orden. Eso crea estrés. Para que se levante tranquilo y su día fluya mejor organice lo que va a usar el otro día y verá como se sentírá.

6. Establezca límites a su horario de trabajo.

Mucha gente piensa en productividad, productividad y productividad. Tener la mente enfocada en el trabajo es bueno pero mantenerla solo en eso no lo ayudará y le creará estrés.

No se lleve trabajo a su casa y no trabaje los días libres. NO hay nada peor que estar en la casa pensando en lo que se hizo o se dejó de hacer para al levantarse al otro día seguir pensándolo.

Tómese descansos de vez en cuando en su trabajo. No trabaje durante el almuerzo y tómese unos 5 a 10 minutos ocasionalmente para mirar pa lejos antes de resumir su tarea.

7. Llegue 10 minutos antes.

Si usted llega temprano no tendrá prisa por acomodarse y se sentirá mejor.

8. Mantenga el lugar de trabajo sencillo.

Si usted mantiene su lugar de trabajo sencillo minimizara las cosas que los distraen y que le causan estrés. Cuando no tiene distractores su atención es mejor y se puede enfocar en lo que es más importante. Mantenga el escritorio limpio.

9. Respire.

Cuando sienta el estré acumulándose, respire. Si sientes que el futuro o el pasado te tienen estresado respira lentamente por unos 2 minutos. Concéntrate en el aire que sale y entra. Esto calmará tu cuerpo y te traerá al momento más importante, ahora.

Pie forzao
10 Small Habits of Less Stressed People

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Henry Ford: El empleado contento es un buen empleado y eso ayuda a la economía

Capitalistas y abusadores
A mi me saca por el techo los "capitalistas" de por ahí. En realidad me saca por el techo la gente que justifica las acciones de las compañías que para "economizar" le quitan beneficios a los empleados y ponen en juego la seguridad laboral al no otorgar permanencias. Los dueños de compañías deben tener claro que la culpa de como está la economía en estos tiempos es de ellos y de su egoísmo y afrentamiento para el dinero. El querer tener más y más ha llevado a decisiones ridículas como exportar labores a países donde los salarios son menores y a reducir beneficios en planes de salud y no otorgar permanencias.

El mayor problemas de los empresarios de hoy es que son un montón de afrenta'os. Quieren dineron y más dinero y harán lo que sea para tenerlo. La razón principal por la cual no tenemos esclavitud hoy día es porque hay demasiada publicidad pero los empresarios como Steve Jobs (en esclavista moderno y que murió pero su obra sigue dañando vidas) lograron esconder sus esclavos en países como China donde le pagan una misera a los que hacen los iPhones. Otras compañía recurren a prácticas para abaratar costos y de paso dejar a los empleados con menos para que ellos tengan más. Si usted ve a un empresario rico pregúntese cuantas vidas destruyó para lograr lo que tiene.

Henry Ford: Un capitalista chévere

Pero no todos los empresario son unos malnacidos hijos de canes hembras. Cuando la era industrial estaba cogiendo fuerza en EEUU un señor llamado Henry Ford decidió pagarle a sus emleados un sueldo básico de $5.00 diarios. Eso en aquella época era un salario alto. La lógica detrás de la acción de Ford estaba en que él creía que un empleado bien pago trabajaría mejor. Pero la acción de Ford no solo ayudaba a los empleados sino también a la economía.


Beneficios de pagarle bien a los empleados
Cuando una empresa hace publicidad sobre lo buena que es a través de sus maquillistas en los medios, los relacionistas públicos hay que mirar como le pagana sus empleados. Si son unos cicateros afrentaos de seguro tienen empleados con bajos sueldos y exceso de trabajo lo cual lleva al descontento.

Un empleado que tiene un buen sueldo compra sin miedo. Cuando un empleado tiene un sueldo tan bajo que no sabe si le dará para terminar la quincena no comprará y eso afecta los comercios.

Un empleado con seguridad en el empleo estará más dispuesto a comprar carros y casas. Cuando una persona recibe la permanencia en su lugar de trabajo eso lo motiva a comprar y ayuda la economía.

Un empleado con seguridad en el empleo y buen sueldo produce más. Es claro que si una persona no tiene motivación a la hora de trabajar se sentirá sin ganas y el producto que hará no será tan bueno. El jefe puede resolver el problema botándolo pero el próximo que venga se sentirá igual después de un tiempo.

Un empleado con un buen sueldo y seguridad tiene menos posibilidades de unirse a un sindicato... La primera vez que yo busqué afiliarme a un sindicato fue cuando en mi trabajo se pusieron a aumentarme las tareas sin subirme el sueldo. Una unión sale cara y cuando eso pasa los empresarios pierden y la economía en general pierde también.

¿Cuando aprenderán estos capitalistas de EEUU que si no tratan bien a los empleados están serruchándose el palo ellos mismos? Si se quiere arreglar la economía hay que coger  esos empresarios y ponerlos en cintura. Que se pongan a crear trabajos y paguen bien, entonces se arreglará la economía.




Pie forzao
Henry Ford, When Capitalists Cared - NYTimes.com

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6 maneras para reducir el estrés

El estrés. ¡Que mucho molesta tener tensión! El estrés es algo a lo que tenemos que acostumbrarnos porque aparecerá periódicamente pero no se preocupe ha maneras de lidiar con él.

1. Haga un oasis

Una recomendación para reducir el estrés es apagar su celular y su computadora una hora antes de dormir y prenderla una hora después. La manía de estar chequeando emails es algo que pone a la gente tensa así que tómese un tiempo para usted antes de meterse a la internet.

2. Haga lo fácil primero

Todos tenemos una lista de cosas que hacer. Algunas son difíciles y otras menos difíciles. Comience por tomar su lista de cosas para hacer y haga tres categorías de dificultad: fácil, medio difícil y difícil. Identifique las fáciles y hágalas. Una vez usted haya logrado algo verá que el ánimo subre y se sentirá más aliviado de haber hecho algo y que completó tareas.

3. Negocie la carga de trabajo

A veces nos imponemos expectativas poco realistas. A veces en el trabajo nos imponen expectativas poco realistas y eso nos causa estrés. Estime cuando tiempo tiene disponible y determine que cosas se harán en ese tiempo disponible. Si tiene cuatro tareas y solo hay tiempo para tres haga tres bien. Decida cual es la menos prioritaria y dejéjela para después. Si está en el trabajo entonces presentele al situación a su jefe y que sea él/ella quien determine cual tarea será la que se aplace.

4. Apague las noticias

Aunque yo cometo sobre noticias aquí hay días en los que no prendo el radio ni la TV o me pongo a leer algo que no tenga que ver con noticias. Las noticias causan estrés y aunque es bueno estar informado a veces conviene no enterarse de las cosas y vivir feliz. 

5. Desconéctese de lo que no se puede controlar

Hay cosas que no se pueden controlar como el tráfico, la economía, la política, decisiones de otras personas, etc. Es bueno ver las cosas que están a nuestro alrededor pero hay que aceptar que cuando no se puede tener influencia sobre algo uno no debe estar preocupándose. Es perder el tiempo. Cambie lo que pueda y lo que no déjelo pasar.

6. Evite estar al lado de gente estresante

El estrés es contagioso. Si usted ve a una persona que constantemente está quejándose, molesta e infeliz no se le pegue mucho. Independientemente de cuanto tratemos de controlarnos nuestro cuerpo tiende a copiar lo que ve y si usted pasa mucho tiempo con alguien que se pasa estresado de seguro terminará estresado. Es como el catarro.

Fuente y pie forzao
6 Easy Ways to Reduce Stress | Inc.com

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Cómo pedir un aumento de sueldo

Hace un tiempo atrás renuncié a una compañía cuando no que quisieron pagar el sueldo que les pedía por el trabajo que me obligaban a hacer. En aquel entonces era la segunda o tercera vez que lo hacía. Creo que nunca me lo dieron por no pedirlo de la manera correcta.

Si algún día usted siente que le deben pagar un poco más hay algunas cosas que puede hacer para mejorar el ambiente y poner a su jefe en la disposición para otorgárselo.

¿Como pedir un aumento de sueldo?

1. Prepare el ambiente. Si usted no se lleva bien con el jefe comience a arreglar las cosas. Si ya se lleva bien haga un par de tareas extras. Quédese un par de minutos despue's de la hora de salida haciendo tareas voluntarias. Conviértase en un buenazo.

2. Haga una cita. El día que usted vaya a pedirle el aumento a su jefe hágalo formalmente. No se lo pida en medio de una discusión ni en medio de una reunión de la compañía.

3. Ensaye. Practique las palabras que va a decir. Haga una lista de las cosas que ha hecho por la compañía para que se las recuerde al jefe. Convenza a su jefe de que darle un aumento a usted es una inversión que beneficiará a la compañía.

4. Pida un número alto. Lo último que usted va a mencionar a la hora de pedir un aumento es la cifra. Cuando usted pida pida más de lo que quiere por que el jefe de seguro va a decirle que le va a dar menos. Pero quién sabe y si con la primera cifra que usted ofrezca le dicen que sí y sale con tremendu sueldazo. Pida más.

Fuente: Men's Health

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Más vale un puño lleno con descanso...

Hay gente que trabaja y hay gente que se explota. Hace un tiempo atrás recuerdo que yo trabajaba para la industria privada y hacía muchos "overtime". Trabajaba horas extras y hacía buen dinero. Sin embargo el hecho de ganar más dinero no me ayudaba mucho pues no podía disfrutarlo porque tenía que descansar para poder recuperarme. A veces llegaba y no podía ver mi hijos porque estaba tan cansado que solo podía darles un beso y acostarme a dormir. Luego de un tiempo tomé la decisión de cambiar mi vida y enfocarme más en mi familia que en ganar dinero.

Algunos de los países más productivos de Europa prohiben por ley el trabajar más de 48 horas semanales. Estoy hablando de países como Finlandia, Alemania, Inglaterra y Dinamarca que tienen economías sólidas y envidiables.  La lógica detrás de esto es que, contrario a lo que se piensa, trabajar el tiempo adecuado contribuye más a la productividad que trabajar tiempo extra. Yo tenía un jefe que me decía que para estar "bien" en la vida había que "joderse". Esa lección la practiqué por un tiempo hasta que vi como no me estaba yendo tan bien y decidí tomarlo un poco más suave.

La Biblia dice que Mas vale un puño lleno con descanso, que ambos puños llenos con trabajo y aflicción de espíritu (Eclesiastés 4:6).

Trabajar tiempo extra es bueno económicamente pero a la larga afecta la calidad de vida. Muchas compañías han descubierto que un empleado que trabaja en exceso muchas veces se equivoca y daña tareas. Lo que produzca en overtime a veces tienen que rehacerlo o arreglarlo y sale más caro. Es lógico, una persona cansada es menos productiva que una persona descansada.

Un familiar me dijo una vez que había descubierto lo que significa que "hay que trabajar para vivir, no vivir para trabajar", cuando tuvo su primera hija. Él tenía tanto amor por su pequeña princesa que quería pasar el mayor tiempo posible con ella. Siempre que lo veo veo a un padre ejemplar. Él lee este blog aunque no comenta (Saludos A. sabes que te admiro.). Su ejemplo es uno digno de imitar. Su familia para él es primero y se ha distinguido por ser un tremendo padre y esposo.

El éxito no se mide en términos económicos solamente. Hacerlo así conduce a tener mucho dinero pero una mala calidad de vida. Hay mucha gente divorciada y alejada de sus hijos que tienen mucho dinero. También hay mucha gente con mucho dinero pero con una familia infeliz. Los ví cuando trabajaba en Montehiedra... Es mejor disfrutar la vida con lo que se tiene y ser feliz. De vez en cuando hay que trabajar duro pero no se puede uno quemar. Hay que saber decir no a la gente adecuada. No le digas no a tu familia...



Pie forzao pa esta entrada
Worker Productivity: Sweet Spot Is 40 Hours a Week | Business | TIME.com

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Acoso laboral

No hay nada más que me moleste que ver abusos. En el lugar de trabajo muchas veces se dan los abusos por parte de supervisores hacia subordinados. Una vez fui víctima de abusos hasta el día que decidí pararme de frente y detener el abuso. Lo hice con conocimiento, estudiando. En un momento necesité ayuda legal pero al día de hoy conservo mi trabajo y tengo paz porque supe cuales eran mis derechos y porque supe reconocer algunas estrategias que usan los patronos para hacerle la vida dificil a un empleado para hacer que se vaya.

Algún día compartiré en detalle algunas experiencias pero por ahora les dejo con esta lista de características del mobbing que aparecen en un artículo de Wikipedia. Recuerde que el conocimiento es poder.


Según el profesor Iñaki Piñuel y Zabala son estrategias habituales en el acoso laboral las siguientes:

• Gritar, avasallar o insultar a la víctima cuando está sola o en presencia de otras personas.

• Asignarle objetivos o proyectos con plazos que se saben inalcanzables o imposibles de cumplir, y tareas que son manifiestamente inacabables en ese tiempo.

• Sobrecargar selectivamente a la víctima con mucho trabajo.

• Amenazar de manera continuada a la víctima o coaccionarla.

• Quitarle áreas de responsabilidad clave, ofreciéndole a cambio tareas rutinarias, sin interés o incluso ningún trabajo que realizar («hasta que se aburra y se vaya»).

• Modificar sin decir nada al trabajador las atribuciones o responsabilidades de su puesto de trabajo.

• Tratarle de una manera diferente o discriminatoria, usar medidas exclusivas contra él, con vistas a estigmatizarlo ante otros compañeros o jefes (excluirle, discriminarle, tratar su caso de forma diferente).

• Ignorarle (hacerle el vacío) o excluirle, hablando sólo a una tercera persona presente, simulando su no existencia («ninguneándolo») o su no presencia física en la oficina, o en las reuniones a las que asiste («como si fuese invisible»).

• Retener información crucial para su trabajo o manipularla para inducirle a error en su desempeño laboral, y acusarle después de negligencia o faltas profesionales.

• Difamar a la víctima, extendiendo por la empresa u organización rumores maliciosos o calumniosos que menoscaban su reputación, su imagen o su profesionalidad.

• Infravalorar o no valorar en absoluto el esfuerzo realizado por la víctima, negándose a evaluar periódicamente su trabajo.

• Bloquear el desarrollo o la carrera profesional, limitando retrasando o entorpeciendo el acceso a promociones, cursos o seminarios de capacitación.

• Ignorar los éxitos profesionales o atribuirlos maliciosamente a otras personas o a elementos ajenos a él, como la casualidad, la suerte, la situación del mercado, etc.

• Criticar continuamente su trabajo, sus ideas, sus propuestas, sus soluciones, etc.

• Monitorizar o controlar malintencionadamente su trabajo con vistas a atacarle o a encontrarle faltas o formas de acusarle de algo.

• Castigar duramente o impedir cualquier toma de decisión o iniciativa personal en el marco de sus responsabilidades y atribuciones.

• Bloquear administrativamente a la persona, no dándole traslado, extraviando, retrasando, alterando o manipulando documentos o resoluciones que le afectan.

• Ridiculizar su trabajo, sus ideas o los resultados obtenidos ante los demás trabajadores, caricaturizándolo o parodiándolo.

• Invadir la privacidad del acosado interviniendo su correo, su teléfono, revisando sus documentos, armarios, cajones, etc.

• Robar, destruir o sustraer elementos clave para su trabajo.

• Atacar sus convicciones personales, ideología o religión.

• Animar a otros compañeros a participar en cualquiera de las acciones anteriores mediante la persuasión, la coacción o el abuso de autoridad

Fuente
Acoso laboral - Wikipedia, la enciclopedia libre

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