11.21.2009
10 Hábitos de las Parejas Felices
¿Cual es el secreto de los matrimonios felices? NO lo sé. Hace un tiempo llegué a la conclusión junto a mi esposa que cada pareja descubre su "formula". Cada matrimonio es un mundo. Aún así hay unos principios generales que nos sirven de guía y que nos pueden ayudar en este viaje.
A continuación una lista de 1o hábitos que ayudan a mantener la llama ardiendo:
1. Vayan a dormir a la misma hora. Puede ser que necesite hacer algo después pero haga un hábito de acostarse a la misma hora.
2. Compartan interéses en común. Hagan algo juntos. Aprendan algo nuevo juntos.
3. Caminen lado a lado. NO camine al frente ni detrás. Espérense y caminan juntos al mismo paso.
4. Haga del perdón y la confianza una conducta automática. El amor todo lo perdona decía el apostol Pablo y el amor no duda.
5. Enfóquese más en las cosas bunas que en las malas.
6. Abrázense tantas veces como puedan. Un buen apretón sube el ánimo y le arregla el día a cualquiera.
7. No olvide decir "te amo" muchas veces durante el día.
8. Déle un beso a su pareja antes de acostarse a dormir.
9. Preocúpese por su pareja. Llámela de vez en cuando y preguntele como le va, como se siente, si necesita algo, etc.
10. Siéntase orgullos@ de que lo vean con su pareja.
Fuente:
10 Habits of Happy Couples | Psychology Today
Injunction via Twitter
"...se le ordena dejar de escribir, remover entradas previas e identificarse ante la corte via enlace web" (via Griffin Law)
Eso será lo que verá el propietario de un blog cuando accese a su cuenta de Twitter cuando reciba lo que se considera la primera orden legal enviada por Twitter. El micro blog (de Twitter) en cuestión se llama BlaneysBlarney y se dedica a escribir entradas haciéndose pasar por Donald Blaney, propietario de la firma legal Griffin Law.
Al parecer el bloguero, hasta ahora anónimo, se metió con quien no debía y se metió con un abogado de renombre allá en Inglaterra. Este caso es el primero donde se da un injunction, orden de cese y desista. Escribir en Twitter haciéndose pasar por otra persona viola los terminos de uso del servicio y este amigo parece que mordió más d elo que podía y si se encuentra quien es podrá enfrentar cargos criminales.
Fuente:
High Court in Britain Serves Injunction Using Twitter- Digital JOurnal
Eso será lo que verá el propietario de un blog cuando accese a su cuenta de Twitter cuando reciba lo que se considera la primera orden legal enviada por Twitter. El micro blog (de Twitter) en cuestión se llama BlaneysBlarney y se dedica a escribir entradas haciéndose pasar por Donald Blaney, propietario de la firma legal Griffin Law.
Al parecer el bloguero, hasta ahora anónimo, se metió con quien no debía y se metió con un abogado de renombre allá en Inglaterra. Este caso es el primero donde se da un injunction, orden de cese y desista. Escribir en Twitter haciéndose pasar por otra persona viola los terminos de uso del servicio y este amigo parece que mordió más d elo que podía y si se encuentra quien es podrá enfrentar cargos criminales.
Fuente:
High Court in Britain Serves Injunction Using Twitter- Digital JOurnal
Blogalaxia Tags: Twitter
11.20.2009
Olvida la aspirina, mira el retrato
Si sientes dolor y no tienes una pote de aspirina cerca busca una foto de la persona que más quieres.
Un estudio realizado en la UCLA estudió a 25 mujeres quienes tenían buena relación con sus parejas mientras estaban pasando por un dolor. Se reportó que aquellas que tenían cerca a su amado reportaban tener menos dolor que aquellas que no. Pero se halló también que aquellas que tenían una foto reportaban igualmente una disminución en el dolor.
Personalmente ando con una foto de mi esposa e hijos en la cartera y mirarla me hace sentir mejor. Así que economice y no compre pastillas mire esa foto hasta que se le quite el dolor.
*Nota- Prometeo no es doctor ni tampoco recomienda el uso de esta técnica de manejo del dolor a mujeres que estén de parto ni a hombres que estén expulsando una piedra del riñon por la uretra a las 2 de la madrugada.
Fuente para el artículo:
http://www.google.com/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.webmd.com%2Fpain-management%2Fnews%2F20091120%2Fphoto-of-a-loved-one-reduces-pain%3Fsrc%3DRSS_PUBLIC
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Un estudio realizado en la UCLA estudió a 25 mujeres quienes tenían buena relación con sus parejas mientras estaban pasando por un dolor. Se reportó que aquellas que tenían cerca a su amado reportaban tener menos dolor que aquellas que no. Pero se halló también que aquellas que tenían una foto reportaban igualmente una disminución en el dolor.
Personalmente ando con una foto de mi esposa e hijos en la cartera y mirarla me hace sentir mejor. Así que economice y no compre pastillas mire esa foto hasta que se le quite el dolor.
*Nota- Prometeo no es doctor ni tampoco recomienda el uso de esta técnica de manejo del dolor a mujeres que estén de parto ni a hombres que estén expulsando una piedra del riñon por la uretra a las 2 de la madrugada.
Fuente para el artículo:
http://www.google.com/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.webmd.com%2Fpain-management%2Fnews%2F20091120%2Fphoto-of-a-loved-one-reduces-pain%3Fsrc%3DRSS_PUBLIC
Blogalaxia Tags: medicina
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Parpadeando Rompe la Barrera Mediática
Cuando ví en la sección de blogs el título "Parpadeando: programa de radio que tiene segmento sobre la blogosfera boricua" en el blog Sin Mordazas de Ivonne Acosta no podía creerlo. Leí la entrada y confirmé que al fin en Puerto Rico una estación de radio tiene en uno de sus programas una sección sobre la blogósfera boricua.
La estación es la WPRA 990 AM del pueblo de Mayagüez. El programa se llama "Dialogando con Toti" y allí está Rima Brusi creadora del blog Parpadeando con una sección dedicada a la blogósfera boricua en donde discute lo que se escribe en los blogs de Puerto Rico.
En palabras de Ivonne:
"Pueden escuchar el programa del lunes en el podcast que ella incluye o directo en Internet. Tremenda aportación a las ondas radiales, cuyos programas dejan mucho que desear. Felicidades a Rima por esa iniciativa. Y felicidades a la emisora de Mayagüez y sobre todo al amigo Toti Figueroa que tuvo la genial idea de invitarla."
Esto es un gran avance para la blogósfera boricua y para la estación de radio que ha decidido tomar la vanguardia en Puerto Rico al incluir un segmento sobre blogs en uno de sus programas. Definitivamente es un buen comienzo. Para mí es un sueño cumplido. Espero que esa iniciativa sea contagiosa...Felicito a la estación y agradezco a Rima Brusi por tan buena iniciativa.
Finalizo con las palabras del amigo bloguero Luis Daniel Beltrán en la sección de comentarios del blog de Ivonne:
"...tenemos que estar haciendo algo bueno..."
Cuanta razón tiene Luis Daniel.
Ustedes saben que no puedo terminar esta entrada sin escribir ¡QUE VIVA EL QUINTO PODER!
¡Última Hora!: Rima Brusi me envió este mensaje para dar más detalles sobre el programa:
La sección Parpadeando es los lunes a la 1:00 de la tarde. Pueden escucharla en el 990 AM si estan entre Yauco y Aguadilla, o por internet en el resto de la isla o fuera de ella. También voy a estar poniendo el "podcast" y un resumen (incluyendo links a los blogs mencionados) del programa los martes en mi blog, parpadeando.net, y para aquellos que gusten de itunes, el podcast va a estar allí disponible también, gratis, por supuesto.
Gracias Rima
Puede escuchar la estación por internet en:
http://www.wpra990.com/
La estación es la WPRA 990 AM del pueblo de Mayagüez. El programa se llama "Dialogando con Toti" y allí está Rima Brusi creadora del blog Parpadeando con una sección dedicada a la blogósfera boricua en donde discute lo que se escribe en los blogs de Puerto Rico.
En palabras de Ivonne:
"Pueden escuchar el programa del lunes en el podcast que ella incluye o directo en Internet. Tremenda aportación a las ondas radiales, cuyos programas dejan mucho que desear. Felicidades a Rima por esa iniciativa. Y felicidades a la emisora de Mayagüez y sobre todo al amigo Toti Figueroa que tuvo la genial idea de invitarla."
Esto es un gran avance para la blogósfera boricua y para la estación de radio que ha decidido tomar la vanguardia en Puerto Rico al incluir un segmento sobre blogs en uno de sus programas. Definitivamente es un buen comienzo. Para mí es un sueño cumplido. Espero que esa iniciativa sea contagiosa...Felicito a la estación y agradezco a Rima Brusi por tan buena iniciativa.
Finalizo con las palabras del amigo bloguero Luis Daniel Beltrán en la sección de comentarios del blog de Ivonne:
"...tenemos que estar haciendo algo bueno..."
Cuanta razón tiene Luis Daniel.
Ustedes saben que no puedo terminar esta entrada sin escribir ¡QUE VIVA EL QUINTO PODER!
¡Última Hora!: Rima Brusi me envió este mensaje para dar más detalles sobre el programa:
La sección Parpadeando es los lunes a la 1:00 de la tarde. Pueden escucharla en el 990 AM si estan entre Yauco y Aguadilla, o por internet en el resto de la isla o fuera de ella. También voy a estar poniendo el "podcast" y un resumen (incluyendo links a los blogs mencionados) del programa los martes en mi blog, parpadeando.net, y para aquellos que gusten de itunes, el podcast va a estar allí disponible también, gratis, por supuesto.
Gracias Rima
Puede escuchar la estación por internet en:
http://www.wpra990.com/
Como superar tus preocupaciones V
Amigos de PODER 5. El estrés es algo que nos afecta a todos. Para algunos de nosotros es una ayuda el poder aprender sobre el asunto. En esta serie publicada en el blog "The Positivity Blog" de Henrik Edberg (uno de mis favoritos) puede ver el artículo original en inglés aquí.
5. Mañana llegará como quiera. Vive y disfruta el aquí y el ahora.
"Preocuparse no le roba nada al mañana, solo drena el día de hoy de sus alegrías." Leo F. Buscaglia
A veces parece que preocuparnos hoy hará que mañana nos preocupemos menos. Eso nunca funciona, solo le quita al hoy del gozo. Es importante vivir en el momento presente. Es ahí donde podrá hacer las cosas al enfocarte en lo que haces.
Técnica para enfocarse en el momento presente:
- Enfocate en lo que tienes de frente. O enfócate en lo que tienes alrededor. Enfócate en lo que tienes puesto. Usa tus sentidos. Solo mira loque tienes de frente ahora. Escuha los sonidos que te rodean. Siente la tela de tu ropa y enfócate en como se siente. Quédate quieto y disfruta el mundo a tu alrededor.
5. Mañana llegará como quiera. Vive y disfruta el aquí y el ahora.
"Preocuparse no le roba nada al mañana, solo drena el día de hoy de sus alegrías." Leo F. Buscaglia
A veces parece que preocuparnos hoy hará que mañana nos preocupemos menos. Eso nunca funciona, solo le quita al hoy del gozo. Es importante vivir en el momento presente. Es ahí donde podrá hacer las cosas al enfocarte en lo que haces.
Técnica para enfocarse en el momento presente:
- Enfocate en lo que tienes de frente. O enfócate en lo que tienes alrededor. Enfócate en lo que tienes puesto. Usa tus sentidos. Solo mira loque tienes de frente ahora. Escuha los sonidos que te rodean. Siente la tela de tu ropa y enfócate en como se siente. Quédate quieto y disfruta el mundo a tu alrededor.
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