A veces en la vida tendemos a enfocarnos más en lo negativo. Muchas veces contar lo bueno nos ayuda a cambiar de actitud y mejorar nuestro ánimo. A continuación 10 cosas por las cuales estar agradecidos:
1.Agradezca el haber cumplido años. NO todos el mundo tiene la oportunidad de llegar lejos en la vida y estamos hablando de edad así que entre más años mejor. El envejecer con gracia es un regalo.
2. Agradezca el que puede leer estas palabras. Mucha gente en el mundo no sabe leer y hay otras perosnas que NO pueden leer por carecer de vista.
3. Agradezca el que tenga que esperar en fila. ¿Para que es la fila? ¿Para pagar? Al menos tiene dinero para hacerlos. ¿La fila es para comer en un restaruante? Agradezca que la menos puede comer y tiene con qué hacerlos. Si le molestan o le duelen las piernas agradezca que al menos las tiene.
4. Todos odiamos el tener que pagar cuentas pero agradezcamos que al menos podemos pagarlas. Mucha gente no puede pagar sus cuentas.
5. ¿Le molesta el sol en la mañana? Agradezca que amaneció vivo y puede sentir el calor del día.
6. ¿Esta en un tapón (congestionamiento vehicular) agradezca al menos tiene usted un carro y no tiene que caminar
7. ¿Sus hijos están peleando? Primero sepárelos y luego agradezca que tiene hijos y que estos están lo suficientemente saludables como para pelear. El tner hijos es una bendición.
8. ¿Tu pareja esta molesta ese día? Agradezca que tiene alguien que l@ ama y piense que es algo pasajero en la vida matrimonial hay días buenos y no tan buenos
9. ¿Sus papás te están fastidiando dándote consejos todo el tiempo? Agradezca que todavía los tiene y quiéralos.
10. Cuando se siente a comer con su familia (y si no tiene la costumbre hágalo) agradezca que tiene una familia y si está solo agradezca que no tiene que preocuparse tanto como los padres que se amanecen noches enteras en los hospitales cuando sus hijos se enferman (aunque se hace con amor claro) pero puede dormir más tranquilo.
Quiérase usted mism@ y agradezca el estar viv@.
Fuente:
Ten Things to Be Thankful For | Psychology Today
12.20.2009
UNA EXPERIENCIA QUE PODRÍA AYUDARTE: Tú también has cambiado
PARTE I: Tú también has cambiado
Hace casi doce años me casé con Prome. Los primeros años fueron momentos duros. Continuamente discutíamos y muchas veces fue por asuntos triviales. A veces reconocía que él tenía la razón, pero no se lo decía ni pa'. Mejor seguía discutiendo hasta que me tenía que dar la razón, quizás para no escucharme discutiendo más. ¡QUÉ PODER SE SIENTE CUANDO SE GANA UNA PELEA! Aunque la consciencia te diga, estás mal, él tiene la razón.
Pero con el tiempo uno se da cuenta que la técnica no funciona. El matrimonio se debilita, las discusiones aumentan, las peleas llegan a niveles de violencia, todo se vuelve un infierno. Y uno comienza a preguntarse, ¿qué está mal, realmente esto es lo que quiere Dios para mí, para mi matrimonio? La respuesta estaba en las propias palabras de Prome, "A VECES HAY QUE PERDER, PARA GANAR".
No me dí cuenta que las veces que él cedía en una discusión, realmente estaba ganando. Ganando un matrimonio estable, ganando unos hijos sanos emocionalmente y sobretodo ganando mi respeto hacia él.
No me había percatado que su acción me estaba enseñando lo que es tolerancia y lo que es amar sin dar lugar al egoísmo. Muchas veces le recriminé lo mucho que había cambiado hasta que él me contestó dos cosas:
"Tú no te das cuenta de lo mucho que tú también has cambiado."
Y también dijo: "Tú no sabes lo difícil que es estar casado contigo."
¿SABES QUÉ? Las palabras que están cargadas de verdad son dolorosas, como estacas en el centro del pecho. Pero esas palabras dolorosas y sinceras son las que abren los ojos y nos ayudan a ver en medio de la ceguera con la que muchas veces andamos.
DESPERTÉ: Y dije, verdaderamente sí he cambiado, mientras éramos novios nunca discutí, buscaba sus gustos y si él quería hacer algo, lo hacía solo por estar con él y complacerlo. Y ME PREGUNTÉ: ¿Cuán difícil es vivir conmigo? MUCHÍSIMO, me contesté. Siendo la persona que soy, NI YO VIVIRÍA CONMIGO MISMA. Porque me he convertido en una persona egoísta, interesada y difícil de sobrellevar.
¿SABES QUÉ HICE DESDE ESE ENTONCES? Comencé a preguntarme qué puedo hacer por él, en vez de buscar qué él puede hacer por mí. Dejé atrás las peleas triviales sobre quien conduce el auto y cosas como esas. Para dar paso a cambiar las malas mañas que por descuido se me habían adherido. COMO RESULTADO: Un matrimonio sin peleas, NONOOOOOO, mejor dicho un matrimonio estable.
Si te encuentras de momento entre muchas discusiones, piensa en todas las manías que tienes que te hacen una persona difícil de sobrellevar.
HESIONE
SIGUE MAÑANA LA PARTE II: El "sandwich" y la pasta de dientes
Hace casi doce años me casé con Prome. Los primeros años fueron momentos duros. Continuamente discutíamos y muchas veces fue por asuntos triviales. A veces reconocía que él tenía la razón, pero no se lo decía ni pa'. Mejor seguía discutiendo hasta que me tenía que dar la razón, quizás para no escucharme discutiendo más. ¡QUÉ PODER SE SIENTE CUANDO SE GANA UNA PELEA! Aunque la consciencia te diga, estás mal, él tiene la razón.
Pero con el tiempo uno se da cuenta que la técnica no funciona. El matrimonio se debilita, las discusiones aumentan, las peleas llegan a niveles de violencia, todo se vuelve un infierno. Y uno comienza a preguntarse, ¿qué está mal, realmente esto es lo que quiere Dios para mí, para mi matrimonio? La respuesta estaba en las propias palabras de Prome, "A VECES HAY QUE PERDER, PARA GANAR".
No me dí cuenta que las veces que él cedía en una discusión, realmente estaba ganando. Ganando un matrimonio estable, ganando unos hijos sanos emocionalmente y sobretodo ganando mi respeto hacia él.
No me había percatado que su acción me estaba enseñando lo que es tolerancia y lo que es amar sin dar lugar al egoísmo. Muchas veces le recriminé lo mucho que había cambiado hasta que él me contestó dos cosas:
"Tú no te das cuenta de lo mucho que tú también has cambiado."
Y también dijo: "Tú no sabes lo difícil que es estar casado contigo."
¿SABES QUÉ? Las palabras que están cargadas de verdad son dolorosas, como estacas en el centro del pecho. Pero esas palabras dolorosas y sinceras son las que abren los ojos y nos ayudan a ver en medio de la ceguera con la que muchas veces andamos.
DESPERTÉ: Y dije, verdaderamente sí he cambiado, mientras éramos novios nunca discutí, buscaba sus gustos y si él quería hacer algo, lo hacía solo por estar con él y complacerlo. Y ME PREGUNTÉ: ¿Cuán difícil es vivir conmigo? MUCHÍSIMO, me contesté. Siendo la persona que soy, NI YO VIVIRÍA CONMIGO MISMA. Porque me he convertido en una persona egoísta, interesada y difícil de sobrellevar.
¿SABES QUÉ HICE DESDE ESE ENTONCES? Comencé a preguntarme qué puedo hacer por él, en vez de buscar qué él puede hacer por mí. Dejé atrás las peleas triviales sobre quien conduce el auto y cosas como esas. Para dar paso a cambiar las malas mañas que por descuido se me habían adherido. COMO RESULTADO: Un matrimonio sin peleas, NONOOOOOO, mejor dicho un matrimonio estable.
Si te encuentras de momento entre muchas discusiones, piensa en todas las manías que tienes que te hacen una persona difícil de sobrellevar.
HESIONE
SIGUE MAÑANA LA PARTE II: El "sandwich" y la pasta de dientes
12.19.2009
La camisa de mi hijo
Los otros días me preparaba para salir a la iglesia. Comencé a vestirme y cuando me fuí a poner la camisa me quedaba incómoda, la sentía apretada. Me puse a pensar que estaba subiendo de peso. Aún así me fuí para la iglesia y pasé el culto incómodo. No podía dejar de pensar en lo apretada que sentía la camisa. "Tengo que ponerme a rebajar", me dije. Al final al llegar a casa allí estaba mi hijo mayor quien me miró y me dijo, "¿Qué tú haces con mi camisa?". Entonces comprendí, la camisa se parecía mucho a una que yo tengo y me la puse pensando que era la mía. Nos comenzamos a reír y mi esposa se rió más que todos los demás. Me veía bien tonto con la camisa apretada y la barriga luchando por salir libre.
Mi hijo está creciendo.
Mi hijo está creciendo.
12.18.2009
Ramón López en el Canal 11
Este año 2009 el Quinto Poder se ha disparado y se da a conocer. Edwin Vázquez, Ivonne Acosta, Elco Lao y Rafael de Jesús han sido blogueros que se han dejado sentir en los medios tradicionales a través de sus blogs.
Ahora Ramón Lopez Alemán, el creador del blog Ciencia e Independencia, rompe la barrera mediática y lo hará en TELEVISIÓN. Pero déjemos que nos lo diga Ramón. Aquí reproduzco su entrada íntegramente. Mañana no me pierdo el programa.
Solo una pequeña nota para los lectores asiduos de este blog de que voy a estar haciendo una aparación en TV mañana por la noche. Voy a ser entrevistado por la periodista Zugey Lamela en su nuevo programa “En el Lente del Ojo Público” por el Canal 11 de Univisión mañana sábado 19 de Diciembre a las 9 PM.
El programa va a ser sobre astrología y la vercaidad de las predicciones de esa cadre de bambalanes conocidos como mentalistas, astrólogos, santeros, babalaos, profetas y demás buscones que creen poder predecir el futuro con magia y pseudociencia.
Gracias a mis artículos del blog me invitaron para dar una opinión del lado de la ciencia y la verdad, y para que alguien con título universitario en física y que no tuviera miedo les dijera charlatanes y descubriera sus paquetes y trucos para el público.
Otro esfuerzo más de llevar la ciencia al pueblo y evitar que crean en paquetes sin base científica y que se hacen para estafar a la gente ignorante y sin educación.
Espero lo puedan ver y que le guste. Y espero por aquí sus comentarios (y/o insultos también si así lo desean).
Ahora Ramón Lopez Alemán, el creador del blog Ciencia e Independencia, rompe la barrera mediática y lo hará en TELEVISIÓN. Pero déjemos que nos lo diga Ramón. Aquí reproduzco su entrada íntegramente. Mañana no me pierdo el programa.
Solo una pequeña nota para los lectores asiduos de este blog de que voy a estar haciendo una aparación en TV mañana por la noche. Voy a ser entrevistado por la periodista Zugey Lamela en su nuevo programa “En el Lente del Ojo Público” por el Canal 11 de Univisión mañana sábado 19 de Diciembre a las 9 PM.
El programa va a ser sobre astrología y la vercaidad de las predicciones de esa cadre de bambalanes conocidos como mentalistas, astrólogos, santeros, babalaos, profetas y demás buscones que creen poder predecir el futuro con magia y pseudociencia.Gracias a mis artículos del blog me invitaron para dar una opinión del lado de la ciencia y la verdad, y para que alguien con título universitario en física y que no tuviera miedo les dijera charlatanes y descubriera sus paquetes y trucos para el público.
Otro esfuerzo más de llevar la ciencia al pueblo y evitar que crean en paquetes sin base científica y que se hacen para estafar a la gente ignorante y sin educación.
Espero lo puedan ver y que le guste. Y espero por aquí sus comentarios (y/o insultos también si así lo desean).
Cercando a Venezuela; ¿cuantos empleos fueron?
¿Cuantos empleos ilegales fueron? Fortuño dice que fueron 11,000 y el director de ORHELA dice que 500 http://bit.ly/5mqgm2 ¿ a quien le creo, al gobe o a Samuel Dávila Cid?
Fortuño asegura que "no hay un solo punto de droga" en el residencial Carioca de Guayama http://bit.ly/7LCeBP en los demás están por montones.
A Fortuño no le preocupa la huelga general y con lo desorganizados que están http://bit.ly/4ogk09 no tiene razón para estarlo. Imagínense si están desorganizados que van a piquetear el 2 de enero el Saludo Protocolar que Fortuño NO VA A DAR.
Hay crisis económica pero eso no impide que le hagan una fiesta a los empleados del Capitolio...con el dinero de los contribuyentes http://bit.ly/8qeAZU
Iràn ataca a Twitter http://bit.ly/8TIDLc
EEUU está rodeando a Venezuela. Ahora se metieron en Curaçao http://bit.ly/4HTerT
Sent from my BlackBerry® smartphone from Centennial.
Fortuño asegura que "no hay un solo punto de droga" en el residencial Carioca de Guayama http://bit.ly/7LCeBP en los demás están por montones.
A Fortuño no le preocupa la huelga general y con lo desorganizados que están http://bit.ly/4ogk09 no tiene razón para estarlo. Imagínense si están desorganizados que van a piquetear el 2 de enero el Saludo Protocolar que Fortuño NO VA A DAR.
Hay crisis económica pero eso no impide que le hagan una fiesta a los empleados del Capitolio...con el dinero de los contribuyentes http://bit.ly/8qeAZU
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