Escribir es una terapia. Escribir en un diario es una terapia mejor. Escribir en un blog es mucho mejor todavía.
Investigadores de la Universidad de Haifa en Israel se dedicaron a monitorear la salud mental de jóvenes que blogueaban y los compararon con jóvenes que no lo hacían. Para el experimento dividieron los grupos y les asigaron a los jóvenes la tarea de bloguear. Algunos iban a bloguear acerca de sus frustraciones y sentimientos y permitir comentarios otros iban a bloguear sobre otros temas y también permitir comentarios. Un tercer grupo no blogueó.
Los sicólogos que hicieron el experimento hallaron que aquellos jóvenes que blogueaban sobre sus experiencias emocionales se sentían mejor que el resto del grupo.
Si es bueno para jóvenes es bueno para usted y yo. Saque tiempo para escribir y dése una terapia bloguera. Es más barato que un siquiatra.
Investigadores de la Universidad de Haifa en Israel se dedicaron a monitorear la salud mental de jóvenes que blogueaban y los compararon con jóvenes que no lo hacían. Para el experimento dividieron los grupos y les asigaron a los jóvenes la tarea de bloguear. Algunos iban a bloguear acerca de sus frustraciones y sentimientos y permitir comentarios otros iban a bloguear sobre otros temas y también permitir comentarios. Un tercer grupo no blogueó.
Los sicólogos que hicieron el experimento hallaron que aquellos jóvenes que blogueaban sobre sus experiencias emocionales se sentían mejor que el resto del grupo.
Si es bueno para jóvenes es bueno para usted y yo. Saque tiempo para escribir y dése una terapia bloguera. Es más barato que un siquiatra.
Fuente.
Blogging as Therapy for Teenagers - Studied - NYTimes.com
3 comentarios:
Decía Graham Greene: "Escribir es una forma de terapia. A veces me pregunto como se las arreglan los que no escriben, los que no componen música o pintan, para escapar de la locura, de la melancolía, del terror pánico inherente a la condición humana".
Y tiene toda la razón.
Y pensar que deberia regresar...Pero no ando qué empezar a escribir...
Tranquila. El momento llega y ahí es cuando te inspiras y empiezas a escribir cuando vez es como algo mágico. No te das cuenta hasta que terminas.
Adelante y éxito.
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